Bloom BlendKruidenthee voor de folliculaire en ovulatiefase

Ergens tussen de laatste dag van je menstruatie en het midden van je cyclus kantelt er iets. Je oestrogeen stijgt. Je energie komt terug. Ideeën die even stillagen, beginnen weer betekenis te krijgen.

Deze blend is gemaakt voor die periode. Met maar vier ingrediënten, gekozen om wat ze in de Ayurvedische traditie al eeuwen betekenen voor de stijgende energie van vrouwen.

De folliculaire fase begint de dag nadat je menstruatie stopt en loopt door tot en met de ovulatie. Bij de meeste vrouwen is dat ongeveer dag 6 tot 16. Het is het stijgende, naar buiten gerichte deel van je cyclus, gedragen door oestrogeen. Het seizoen, zo je wilt, van je innerlijke lente.

Je lichaam verandert in deze dagen op een manier die je kunt voelen. Scherper denken. Een huid die meer licht lijkt vast te houden. De drang om te plannen, te bewegen, ja te zeggen tegen dat ene waar je bijna nee tegen zei. De Bloom-blend ondersteunt die energie.

Nelli heet ook amla, of Indiase kruisbes. In oude Ayurvedische teksten geëerd als Pancharasa, de vrucht van vijf smaken, die de perfecte balans vormt tussen zoet, zuur, bitter, scherp en wrang. Zeer rijk aan mineralen en zacht stabiliserend.

Rasakinda heet in Sri Lanka Amurtha, de zachte nectar van vernieuwing. Een gewaardeerd Ayurvedisch kruid dat al eeuwen wordt gebruikt om vitaliteit te herstellen en het lichaam te ondersteunen in periodes van stijgende energie.

Ashwagandha is de wortel waarvan de naam in het Sanskriet "de geur van een paard" betekent. Toegevoegd om het lichaam te voeden en hormonale harmonie te ondersteunen tijdens de folliculaire fase.

Gember als hoofdingrediënt van de blend. Warm, stimulerend voor de doorbloeding, zacht activerend. De warmte die alles samenbindt.

In de ochtenden van je folliculaire fase, ongeveer dag 6 tot 13 van je cyclus.

Rond de ovulatie, als je energie het helderst is. Bloom past ook bij deze fase, omdat de ovulatie hetzelfde ritme heeft als de folliculaire dagen.

Voor een creatieve ochtend, of een lange wandeling, of een dag waarop je er helemaal wilt zijn.

Is het cafeïnevrij? Ja. Van nature cafeïnevrij.

Mag ik het drinken als ik zwanger ben? Overleg met je zorgverlener voordat je tijdens je zwangerschap nieuwe kruidenthee gaat drinken. Ashwagandha is een van de ingrediënten in deze blend en kun je tijdens de zwangerschap beter vermijden.

Kan ik het elke dag drinken? Ja, voor de meeste mensen wel. Een kopje per dag tijdens je folliculaire fase / ovulatie is een fijn dagelijks ritueel.

Moet ik mijn cyclus bijhouden om het te gebruiken? Nee. Maar wil je een richtlijn, pak hem dan in de twee weken nadat je menstruatie is gestopt.

Hoe lang doe ik met één zakje? Ongeveer 15 tot 20 kopjes, afhankelijk van hoe je hem zet.