Ayurvedic Sunrise: Jouw Gids voor een Rustige Ochtend (Nederlands)

Ontdek de basis van Ayurveda en leer hoe je met passende voeding en dagelijkse routines meer balans kunt creëren. Dit e-book voor beginners bevat praktische uitleg over Ayurveda, de drie dosha's, je spijsverteringsvuur (agni), Ayurvedische routines en ingrediënten én heerlijke ontbijtrecepten om je ochtend voedzaam en bewust te beginnen.

Een fijne gids voor iedereen die op een eenvoudige manier kennis wil maken met Ayurveda en meer aandacht wil geven aan lichaam, spijsvertering en welzijn. Inspiratie, tips en recepten komen samen in één praktisch e-book.

10 recepten + extra's

Auteur: Adina Schreuder - Digestive Health & Nutrition coach